Гравці ФК "Тернопіль" займалися аеробікою

30 січня 10:00
Переглядів: 172

Вчора, 29 січня, на одному з двох тренувань гравці ФК «Тернопіль» займалися.. аеробікою.

Протягом однієї години під чітким керівництвом доцента кафедри теоретичних основ і методики фізичного виховання ТНПУ ім. В. Гнатюка Ірини Іванівни Машталір футболісти виконували різноманітні вправи з аеробіки.

– Координація, спритність, динаміка – все це в аеробіці присутнє. Позитив таких вправ і в музичному супроводі. Її ритм відволікає від втоми, змушує працювати, створює гарний настрій, – зазначив головний тренер ФК «Тернопіль» Василь Івегеш.

За словами наставника муніципалів, на постійній основі один раз на тиждень протягом підготовчих зборів футболісти займатимуться аеробікою, яка має позитивно вплинути на їх координацію та навантажить м’язи, які не працюють під час інших занять.

Вас зацікавила новина? Поділіться будь-ласка з друзями в соціальних мережах:
Дізнавайтесь про новини спорту в Галичині першими | Закрити