Франківчани зможуть підготуватись до півмарафону на відкритих тренуваннях

17 липня 13:56
Переглядів: 175
біг

Організатори Франківського півмарафону запускають щотижневі відкриті тренування, на яких усі охочі зможуть підготуватись до забігу.

Заняття проходитимуть щонеділі, а проводитимуть їх професійні тренери. Брати участь у них можуть як початківці, так і досвідчені бігуни. 

Перше тренування відбудеться уже цієї неділі, 19 липня, о 10:00 на міському озері біля станції прокату човнів. Його проведуть інструктори йога-студії "YOGI".

У програмі:

- ґрунтовна розминка з елементами йоги;

- елементи теорії для правильного корисного бігу;

- пробіжка (дистанція залежить від фізичної підготовки учасників);

- заминка.

Нагадаємо, що Півмарафон відбудеться 11 жовтня. У програмі - забіги на 3, 10 та 21 км, а також естафета та дитячий забіг.

До Півмарафону організатори також планують провести забіг у піжамах, кольоровий забіг на День Незалежності і "Форсаж".

Вас зацікавила новина? Поділіться будь-ласка з друзями в соціальних мережах:
Дізнавайтесь про новини спорту в Галичині першими | Закрити