Спортсмен-важкоатлет у 55 років став чемпіоном Європи

15 червня 08:51
Переглядів: 650
важка атлетика

Ветеран-важкоатлет Валерiй Мельник перемiг у чемпiонатi Європи та поставив рекорд України

55-рiчний львiв'янин вразив усю Європу! На змаганнях у Туреччинi вiн обiйшов сильних конкурентiв iз Росiї та Нiмеччини.

"У ривку я взяв 108 кiлограмiв, а в поштовху -- 125. Цей результат принiс менi "золото" чемпiонату, адже суперники вiдставали вiд мене на щонайменше десять кiлограмiв, -- розповiдає Валерiй Мельник. -- У сумi цих двох вправ ще й вдалося встановити рекорд України -- я пiдняв 133 кiлограми, а попереднiй найкращий результат був 130!".

Зi слiв Валерiя Мельника, його перемога -- результат наполегливих тренувань.

Чотири рази на тиждень чоловiк займається у залi, кожне тренування триває близько пiвтори години.

"Я виступаю не лишень у важкiй атлетицi, а й у паверлiфтингу, -- каже спортсмен. -- Навантаження навiть на тренуваннi солiдне: у ривку -- 100 кiлограмiв, присiдаю -- 300, а в жимi -- 180... Щоб перемагати, за своєю вагою потрiбно стежити. Перед змаганнями, зiзнаюсь, кiлограми два -- три доводиться скидати. Але це для мене не проблема. За два днi до чемпiонату я "сиджу" на кефiрi, а ввечерi їм лимон, трохи присипаний цукром..."

Валерiй Мельник не припиняє тренувань, бо готується до Олiмпiйських iгор ветеранiв спорту, де сподiвається здобути найвищу нагороду.

Вас зацікавила новина? Поділіться будь-ласка з друзями в соціальних мережах: