К выбору тренажера стоит подходить очень тщательно и серьезно. Ни один спортзал не обойдется без кардиотренажеров, ну а если Вы решили совершить подобную покупку для дома, то тем более – кардиотренажер Вам просто необходим, так как он универсален и поможет не только похудеть, но и укрепить мышцы, в то время как силовые тренажеры годятся лишь для одной цели. Итак, в этой статье мы поговорим о выборе беговой дорожки. Перед покупкой необходимо определить какую цель Вы ставите, как часто будете заниматься, сколько места можете отвести для тренажера и сколько денег потратить.
Решив для себя все эти вопросы можно приступать к выбору. Для начала заметим, что тренажеры могут быть разных видов: для фитнес-центров, для маленьких спортзалов и для дома. Если тренажер Вам нужен для регулярного и частого использования, то его мощность и выносливость должны быть большими, а вот домашний тренажер можно подобрать и с меньшей мощностью, ведь вы не будете мучить устройство целыми днями напролет. Кроме того, домашние тренажеры должны быть компактными и транспортабельными.
Бег – это один из самых популярных видов спорта и заниматься бегом дома выгодное и удобное решение, ведь Вас больше не останавливают никакие трудности вроде нехватки времени или плохой погоды. Беговые дорожки могут быть механическими, магнитными и электрическими. В механической дорожке Вы должны самостоятельно приводить в движение беговое полотно – это ее главный минус, так как происходит нагрузка на суставы ног и спину вдобавок к этому Вы еще и быстрее утомляетесь. Но зато такая беговая дорожка не требует электричества.
Второй тип – магнитная, работает уже от сети, а движение полотна зависит от выбранной программы тренировки. Примерно по такому же принципу действует и электрическая беговая дорожка, только она более многофункциональна, безопасна и комфортна, но и цена у нее выше. Чем лучше модель, тем больше в ней программ и функций. Чаще всего на дисплее обязательно высвечиваются показатели тренировки, а спортсмен может регулировать уровень нагрузки и подъем полотна. Вы можете настроить программу бег на гору, бег по равнине и т.д. Купить беговую дорожку в Киеве просто, а эффект от тренировок не заставит долго ждать.
Еще один важный фактор выбора тренажера – это его исправность. Сразу обратите внимание на размещения бегового полотна, оно должно быть строго по центру. Проверьте все программы, провода и т.д. Подбирая мощность беговой дорожки, необходимо учитывать вес занимающегося. Так, если спортсмен весит до 80 кг, то мощность может составлять 1,5 л.с., а если больше 80 кг, то до 2,75 л.с. А скорость устройства должна быть не меньше 10-13 км/ч. Желаем Вам совершить правильный выбор и достичь отличных результатов. Купить беговую дорожку в Украине вы можете в нашем интернет-магазине спорттоваров.